避免在搬家公司上受騙需要采取一些措施。以下是一些建議，幫助你避免在選擇搬家公司時受騙：

確認搬家公司的資質和信譽：在選擇搬家公司之前，需要確認其資質和信譽。可以查看搬家公司的營業執照、稅務登記證等相關證件，并搜索互聯網或咨詢朋友或家人的意見來了解公司的信譽情況。

查看搬家公司的客戶評價和反饋：在選擇搬家公司時，可以查看其客戶評價和反饋。這些評價和反饋可以反映搬家公司的服務質量、態度和信譽等方面。如果發現負面評價或反饋，需要謹慎選擇該搬家公司。

不要只選擇價格低的公司：一些搬家公司可能會以低價吸引客戶，但在服務過程中可能會采取各種手段增加費用。因此，在選擇搬家公司時，不要只選擇價格低的公司，而應該綜合考慮價格和服務質量等多個因素。

確認合同條款：在選擇搬家公司時，需要仔細閱讀合同條款。合同中應明確規定服務時間、地點、價格、保險和賠償政策等重要條款。如果有任何疑問或不明確的地方，需要及時與搬家公司溝通并確認。

不要輕易相信口頭承諾：一些搬家公司可能會口頭承諾一些服務內容，但在實際服務過程中可能會產生變化或無法兌現承諾。因此，在選擇搬家公司時，需要確認其服務內容和承諾是否有書面記錄，并要求搬家公司提供相應的保障措施。

確認搬家的保險和賠償政策：在選擇搬家公司時，需要了解其保險和賠償政策。如果搬家過程中物品損壞或丟失，搬家公司需要提供相應的保險和賠償政策來保障你的權益。

盡量選擇有品牌的搬家公司：一些品牌的搬家公司通常具有較高的信譽和口碑，并且服務質量相對較有保障。在選擇搬家公司時，可以考慮選擇一些品牌的搬家公司。

總之，避免在搬家公司上受騙需要采取一些措施。在選擇搬家公司時，需要確認其資質和信譽、查看客戶評價和反饋、不要只選擇價格低的公司、確認合同條款、不要輕易相信口頭承諾、確認搬家的保險和賠償政策以及盡量選擇有品牌的搬家公司等。通過這些措施可以增加對搬家公司的了解，并減少受騙的風險。